生存模式如何增加負重?輻射4生存模式的玩法是怎樣的?在這種模式里玩家需要掌握一定的技巧，畢竟這種情況肯定是極端惡劣的，想要生存下去不是簡單的進行游戲流程就可以的。這里小編說說關于增加負重、食物推薦等相關的生存技巧。
誠然，當你們剛從111避難所鉆出來的時候，并沒有挑剔的資格，見什么吃什么，蟑螂啊、蒼蠅啊來者不拒，活下去是第一要義。但到了一定階段，你有了可以從你的食品儲備中挑三揀四的資本，你就開始為了你有限的背包空間精打細算，哪些食品最適合塞進背包里?
以剛得到提示你輕微饑餓就馬上進食為標準，吃一份就能飽的食物有：鬣蜥肉串;大型生物的肉排，如：死亡爪、妖怪、婆羅門、輻射鹿、輻射蝎以及各種海鮮;新鮮的農作物，目前發現的品種有：新鮮的瓜、新鮮的玉米、新鮮的胡蘿蔔，這幾種作物直接吃不會增加輻射，目前僅發現于81號避難所和118號避難所，貌似不可再生，可獲得的數量在二三十份左右。吃兩份能飽的食物有：泡面;泥沼蟹肉餅;松鼠家族;未烹飪過的部分普通農作物以及野生作物;部分戰前食品;中型生物的肉排，如：雜種狗肉排、變種犬肉排等等。
綜合考慮各種食物的營養價值以及重量，選出的幾種最適合外出攜帶的食品：鬣蜥肉串(重0.1)、松鼠家族(重0.1)、泥沼蟹肉餅(重0.1)、新鮮的農作物(除了新鮮的瓜，重0.1)、泡面(重0.5)，這幾種食品中，既能充饑又能解渴的有：新鮮的農作物、泡面，因此可以用泡面替代純水，口渴了吃一碗面，技能解渴，又能延緩饑餓狀況的出現，而新鮮的農作物由于數量有限，建議放背包里用作應急儲備，在山窮水盡的狀況下再考慮吃它們。大型生物的肉排雖然能提供較多的能量，但基本上重量都是1，因此被排除在背包外，除了考慮它們的特效(如烤輻射鹿+25負重)可以稍微帶幾塊在身上。
除了電路元件、傳輸輪、水晶、鉛等少數幾樣元件，其他元件的單位重量基本都是0.1，撿垃圾是查看垃圾包含哪些元件，如果垃圾的整體重量跟所包含的元件的總重量不相上下，那么這種垃圾就很值得塞進背包。
如果某種垃圾的整體重量比元件的總重量高出特別多，但是它包含特別珍貴的元件(比如核子材料)，那么這種垃圾也是值得塞進背包的。